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スパイラルセラピーで心も体もゆるゆると

天てるでは、月1回、京都から出張していただいて、スパイラルセラピーを行っており、私もそのタイミングで毎月受けている。

スパイラルセラピーとはどういったものか。

エクセラーという音叉のような器具を体に当て、その振動により、硬くなった筋肉をゆるめていく。
そうすることにより、歪んだ骨格が動くようになり、正しい位置に自然と戻ろうとする。
その結果、リンパや血液の流れがよくなり、自然治癒力を高め、体調が整っていく。

これを受け始めて丸1年余り。
かなり体がゆるんできた。
猫背も大分よくなった。
しかし、まだまだ体が硬直している。

レイキなどのエネルギーワークによって、気の流れがよくなる。
しかし、体が硬いとそれを阻んでしまう。

体が硬いのは、悪い姿勢や無理な体勢、クセが原因だと思われがちだが、実はメンタル面が大きな影響を与えている。

今回スパイラルセラピーを受けて気づいたこと。
上半身がかなり縮こまっていた。
これは姿勢が悪いせいではなく、知らず知らずのうちに緊張していたせいではないかと。

ここ最近、いろんな人と接する機会が多かった。
私としては、誰とでも分け隔てなく、フランクに接してきたつもり。
しかし、実際は人に対して警戒心を持っていて、その結果、体がこわばってしまっていたようだ。

誰にでも人当たりがいいが、実はすごく人見知りで、人が苦手。
かなり克服したつもりだったが、体は正直だった。

ストレスを抱えている人、頑張りすぎている人、頑固な人は、体も硬い。
逆に、ストレスもなく、自由に生きている人は、体も柔らかい。

体をゆるませることにより、心もゆるむ。

心からのアプローチも、体からのアプローチも、両方必要である。

車でいうと、エンジンの調子がいくら良くても、オイルを交換していなければ、きちんと回らない。
また、オイルを交換してエンジンがよく回るようになったとしても、タイヤがすり減っていては安全に走行できない。

何事もバランスが大事。
心と体、どちらもバランスよく整って、初めて健康といえるのかもしれない。
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テーマ : 癒し・ヒーリング
ジャンル : 心と身体

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