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心のゆとり

久しぶりに立て続けに映画を見に行った。
映画を見るのは何年ぶりだろうか。

なんとなく見たいと思いつつも、優先順位を下げていた。

映画に限らず、他の趣味もなんとなく楽しめなかった。

私には、やらなければならないことを、すぐできないというクセがある。
頭ではわかっていても、億劫になって動けない。
そんな自分を、どこかいつも後ろめたく感じている。

そして、そういう自分を誰かがジャッジするような気がして、こわくて仕方がなかった。
それがまたプレッシャーとなり、動けなくなる。

そんなことをしている暇があるのであれば、残っている仕事をするべきだろうし、汚い部屋を片付けるべきであろう。
遊びに出掛けていても、いろいろと考えてしまう。

ところが、「映画を見に行くと、ポジティブに動けるためのヒントをもらえるのではないか。」と、思うようになった。
すると、やるべきことをやらければならないというプレッシャーから解放された。

何の迷いもなく映画を見に行き、映画を心から堪能することができた。

何でもバリバリとこなすことは、人として当然のことだと思っていた。
なので、それができない自分は、人として失格だと思っていた。
そんなことばかりにとらわれていて、すっかり心のゆとりを失っていた。

みんないろいろな意味で生きることに必死である。
そんな中で、自分の本心を見失ってしまう。
「人はこうあるべき」という、目には見えない世間体という枠の中に押し込められてしまう。
そして、自分らしさを忘れてしまう。

「のんびり屋」という自分を受け入れることにした。
それは、短所ではなく、長所として。
それで、やっと、心のゆとりができた。
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テーマ : 気付き・・・そして学び
ジャンル : 心と身体

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にしさかとしこ

Author:にしさかとしこ
富山県富山市の「癒しサロン ホーリー・ワン」の「スマイルカウンセラーとしちゃん」こと「にしさかとしこ」です。

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<セミナー(伝授)を修了したもの>
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